J’ai complété mes connaissances par une formation en Aromathérapie, qui est venue enrichir ma pratique en tant que trainer en Neuro feed-back Dynamique.
L'Aromathérapie
Vos questions
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
Une HE est définie dans la pharmacopée européenne comme un produit odorant généralement de composition complexe, obtenu à partir d’une matière première végétale botaniquement définie soit par l’entraînement de la vapeur d’eau soit par distillation sèche soit par un protocole approprié sans chauffage.
Qu’est ce que l’Olfactothérapie ?
C’est une méthode qui vise à retrouver un équilibre psycho-émotionnel en respirant l’odeur d’une ou plusieurs huiles essentielles sélectionnées.
Peut-on gérer ses émotions avec les HE ?
Aucune émotion n’est pathologique en soi, c’est la surcharge émotionnelle qui est responsable du stress dit Moderne. Les HE peuvent vous apporter vitalité , optimisme et augmenter votre résistance au stress. L’olfaction fait partie des cinq sens.
Elle a ceci de subtil qu’elle s’infiltre au plus profond de nous, portant un message différent pour chacun, provoquant une réaction personnelle en rapport avec le vécu. Que ce soit la réminiscence de souvenirs enfouis , comme dans l’exemple célèbre des « petites madeleines »de Proust ou encore pour calmer les insomnies , voire pour accentuer ou apaiser tel ou tel type de comportements , l’aromathérapie se révèle salutaire lorsque nous voulons utiliser nos facultés olfactives afin d’obtenir un effet de bien-être ou thérapeutique.
Comment utiliser les huiles essentielles en olfaction ?
La méthode d’olfaction classique consiste à respirer de manière, calme, ample, ventrale et profonde, aussi fréquemment, qu’il sera nécessaire directement au bouchon ou au flacon, HE.