L’EFT (techniques de Liberté émotionnelle) est un outil d’aide et de développement de liberté émotionnelle. C’est la version émotionnelle de l’acupuncture sauf que nous n’utilisons pas d’aiguilles. L’EFT se fonde sur l’hypothèse que tous les domaines de vie peuvent être améliorés par la résolution de problèmes émotionnels non résolus. C’est une technique psycho-énergétique qui traite simultanément le corps, l’esprit, l’énergie pour améliorer des problèmes d’ordre émotionnels, physiques ou de performance. Le principe de L’EFT est simple après s’être connecté mentalement à votre problématique, vous prononcez certaines phrases tout en stimulant certains points des méridiens sur le corps par des tapotements , avec le bout des doigts. J’ai intégré l’EFT dans ma pratique pour rendre chaque personne autonome et acteur de ses soins.
L’eft le mieux être au bout des doigts
Vos questions
Quel est le principe de l'EFT ?
Pensez consciemment à votre problème tout en tapotant une série de points a la surface de votre corps.
Comment l'EFT aborde t’elle le stress et l’anxiété ?
En EFT , le stress et l’anxiété ont la même cause que toutes les autres émotions négatives une perturbation du système énergétique du corps. L’EFT ne change pas les circonstances extérieures ,bien sur , mais il constitue une aide importante pour réduire les réactions anxieuses.
Est-ce que j’ai besoin d’y croire ou d’être réceptif(ve) pour que ça marche ?
Non l’EFT ne dépend pas de votre mode de pensée ou de notion de réceptivité.
Combien de séance aurais-je besoin ?
Ce n’est pas possible de répondre à cette question car pour un même problème il n’y a pas deux personnes avec le même bagage émotionnel.